CARAMA: Formación Técnica

•El aire inhalado es el oxígeno que entra en la sangre. •Mientras que el aire que expulsamos es el dióxido de carbono (gas de desecho procedente del metabolismo de las sustancias nutritivas). Beneficios de la respiración adecuada:   •1. Discurso uniforme sin ahogarte al hablar en público •¿Te ha ocurrido alguna vez que comienzas a hablar no con excesiva rapidez y en dos frases comienzas a sentir que te ahogas como si llevases un minuto sin respirar? Eso se debe a una mala respiración, generalmente provocada por los nervios. Relaja y controla la Ansiedad •Respirar de manera correcta y controlada es el primer paso para que todo tu cuerpo mantenga la calma. •Además, puede ayudar a canalizar el estrés y la ansiedad gracias a la respiración diafragmática.•La voz humana es nuestro medio más eficaz para la comunicación. •Cada persona tiene su propia voz, con características y cualidades que la hace única. •La voz es parte de la identidad de cada individuo, se rela...